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▒ お肉も野菜もとれるよくばりおかず!
(レシピあり)


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▒ お肉も野菜もとれるよくばりおかず!
(レシピあり)


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𓎩 #豚こまチャプチェy 【 #PR 】

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お財布に優しいボリュームおかず!

春雨は煮ながら戻すので別茹で不要。
味もしみしみで満足度アップ!

辛くないので、家族全員で楽しめますよ♪

ポイントは、豚こまに下味を揉み込むこと!
こうすることでお肉が柔らかくなり、味もボケません♪

ちなみに、今回使用した春雨は
エフコープさんの( @fcoop_cheer_days )
「切らずに使える緑豆春雨」

短めにカットされているので切る手間が省け
個包装なので測る手間も省けて一石二鳥です♡

これは本当にめちゃくちゃ便利で
うちでは常にストックしています。



❮豚こまチャプチェ❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間:15min
🥘使用した器: #スタジオM


❲材料:2人分❳

豚こまぎれ肉...200g

玉ねぎ…1/4個(50g)
にんじん…1/3個(50g)
にら…1/3束(30gぐらい)
緑豆春雨…40g
サラダ油…大さじ1/2
(お好みで)粗挽き黒胡椒・ごま油…各適量

A
しょうゆ…大さじ1
砂糖…小さじ2
ごま油…小さじ1
にんにく、しょうが…各チューブ1〜2cm

B
水…100ml
鶏ガラスープの素…小さじ1
塩・こしょう…各少し


- - -✄ 作 り 方 ✄- - -


➊豚肉は【A】を揉み込む。玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにする。にらは3〜4cm長さに切る。

➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が8割がた変わったら、玉ねぎとにんじんを加えて炒める。

➌全体に火が通ったら、緑豆春雨(乾燥のまま)と【B】を加え、時々混ぜながら2〜3分煮る。春雨が戻り、汁気がなくなったらにらを加えてサッと炒める。火を止め、お好みで粗挽き黒胡椒とごま油をふる。



♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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